Hier wollen wir Ihnen verschiedene, leicht durchführbare Übungen in Bewusstheit Durch Bewegung vorstellen.
Sie stammen aus dem Buch MAGIC MOVES von Mark Reese und Thomas Kirschner, das Sie im Buchhandel oder über unseren Verlag MOBIWELL beziehen können.
Weitere Gratis-Übungen finden Sie in der kostenlosen Freebie-Version von MAGIC MOVES.
Eine Übungsserie mit Jerry Karzen, Hawaii. Übersetzung: Thomas Kirschner.